Содержание страницы
Избыточный вес не только портит внешний вид, но также снижает качество и укорачивает продолжительность жизни. И если разнообразные диеты не справляются с проблемой, то наверняка в природе найдется растение, способное вернуть фигуре стройность.
Предлагаемая статья расскажет о лимоннике – удивительном таежном растении, чьи лекарственные свойства оценили еще древние китайские императоры.
Что такое лимонник
Лимонник – это лиановидное растение родом с Дальнего Востока. Длина его побега достигает 10-12 м, кора имеет выраженный аромат свежего лимона, алые ягодки ботанически называются листовками и содержат по 1-2 семени горько-жгучего вкуса.
Мякоть плодов растения накапливает биологически активные вещества, в числе которых эфирные масла и лигнаны – соединения с тонизирующими свойствами.
Лимонник собирают в дикой природе или выращивают на приусадебных участках. В северо-западной части России и в странах Прибалтики он введен в культуру.
Совет! Подержите плоды на ветвях до заморозков – низкие температуры улучшат их вкус.
Свойства лимонника для похудения
Основные причины ожирения – либо вялость и малоподвижный образ жизни, усиленный тягой к сладкому и жирному, либо нарушения обмена веществ. Лимонник способен успешно бороться с обеими причинами.
Основное свойство входящих в состав его препаратов лигнанов – стимулирующее и тонизирующее. В их присутствии организм переходит на иной режим работы:
- стимулируется активность нервной системы;
- повышается мышечный тонус;
- усиливается расход энергии;
- нормализуется метаболизм.
Длительный эффект похудения и омоложения достигается за счет того, что организм во время приема препаратов лимонника очищается от шлаков и восстанавливает соответствующий возрасту гормональный фон.
Как применять лимонник для похудения
Использовать препараты столь сильнодействующего растения необходимо очень аккуратно и после консультации у лечащего врача. Его применяют дважды в день: с утренней и дневной трапезой. Вечером от него лучше отказаться, поскольку возбужденная им нервная система не сможет вовремя перейти ко сну.
Количество принимаемого препарата строго ограничивается. На один прием полагается:
- цельные ягоды в чай и выпечку – 5-6 шт.,
- отвар ягод или коры, а также сок – 1 ч. ложка;
- спиртовая настойка – 25-30 капель.
Передозировка может привести к бессоннице, гипертензии, головной боли и высыпаниям на коже.
Важно! Если рацион и двигательная активность уже приведены в соответствие с определенной диетой, лимонник усилит ее эффективность.
В каком виде лучше применять
Способность лимонника разгонять обмен веществ не зависит от формы препарата, что позволяет учесть индивидуальные вкусовые предпочтения. В аптеке можно приобрести:
- семена натуральные и спиртовую настойку из них;
- ягоды сушеные цельные и молотые;
- капсулы и таблетки;
- масло в капсулах;
- лозу дробленую;
- сироп.
Если лиана растет на участке, то из собранного урожая можно самостоятельно приготовить сок, отвар, варенье и спиртовую настойку.
Противопоказания
Не всем можно использовать для похудения препараты лимонника. Растение противопоказано при:
- заболеваниях печени, поджелудочной железы и почек;
- общей повышенной возбудимости нервной системы;
- наличии инфаркта и инсульта в анамнезе;
- нарушениях ритмов сердца;
- гипертонической болезни.
Также стоит полностью отказаться от его препаратов во время лечения инфекционных заболеваний, поскольку организму в это время требуется покой.
По отзывам тех, кто не ленился двигаться и готовить себе чудодейственные препараты дальневосточной лианы, в месяц можно сбросить до 8 кг лишнего веса. Приятным бонусом к похудению является укрепление иммунитета и повышение общего жизненного тонуса.
